Akupresura stosowana w chińskiej medycynie polega na wykorzystywaniu energii życiowej chi i na łagodnym dotyku odpowiednich miejsc, gdzie ona przepływa. Każde z dotykanych miejsc odpowiada za pracę danego organu w naszym ciele. Przyczyną bólu jest według tej techniki niewłaściwy przepływ energii, terapeuta ma za zadanie odnalezienia miejsca zablokowanej energii i „naprawienia” go. Służy temu stymulacja 361 określonych punktów, położonych wzdłuż meridianów. Można je nakłuwać, jak dzieje się to w czasie zabiegów akupunktury lub właśnie uciskać. Akupresura nie wymaga tak głębokiej wiedzy i praktyki jak zabiegi nakłuwania - każdy może się jej nauczyć i samodzielnie ją stosować.